Qu’est ce que l’Hypnose Ericksonienne

L’Hypnose est un moyen qui permet d’arriver à un état modifié de conscience, appelé « transe », qui favorise l’accès à une partie de nous, qui d’habitude nous échappe un peu, notre partie inconsciente. Cet état de « transe » est naturel et expérimenté chaque jour : lorsqu’on lit un bon livre, qu’on regarde un film qui nous transporte, quand on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou, tout simplement, lorsqu’on est « dans la lune ».

Nous disposons d’une partie consciente qui est plus liée à l’intellect, au calcul, à la réflexion et à la raison. Mais nous disposons également d’une partie inconsciente qui fait état de tout ce qui est en lien avec nos émotions, nos réflexes et schémas de pensées, de nos expériences et apprentissages acquis durant notre vie etc…

Favoriser l’accès à notre partie inconsciente nous permet d’agir plus efficacement sur nous-même. De favoriser les compréhensions et la mise en œuvre des mécanismes nécessaires au changement.

L’Hypnose Ericksonienne est une méthode qui place la personne qui consulte au centre de l’attention. C’est elle qui est aux commandes de ses propres changements et désirs, suivi par le praticien en hypnose qui l’accompagne.

Considéré comme une méthode douce et permissive, l’hypnothérapie Ericksonienne respecte le code de déontologie de l’hypnose moderne.

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